南昌小藍(lán)經(jīng)開區(qū)開展“為心賦能·助力高考”心理健康宣傳月活動(dòng)

　　一直以來(lái)，南昌小藍(lán)經(jīng)開區(qū)高度重視民生事業(yè)，尤其是醫(yī)療公益活動(dòng)，為幫助學(xué)生積極應(yīng)對(duì)高考?jí)毫Γ�引�?dǎo)學(xué)生正確對(duì)待高考，有效緩解考前心理壓力，3月17日下午，由小藍(lán)經(jīng)開區(qū)管委會(huì)主辦，南昌縣志聯(lián)會(huì)、南昌縣衛(wèi)健委指導(dǎo)，共青團(tuán)南昌縣委、南大二附院、南昌縣人民醫(yī)院小藍(lán)院區(qū)、蓮塘三中、南昌縣唯創(chuàng)社會(huì)公益服務(wù)中心協(xié)辦，匯聚多方力量，在蓮塘三中舉行一場(chǎng)溫暖人心的“為心賦能·助力高考”心理健康宣傳月活動(dòng)�；顒�(dòng)以“緩解考前壓力、賦能心理成長(zhǎng)”為核心，開展豐富多彩的系列活動(dòng)，為全校師生提供心理疏導(dǎo)、健康服務(wù)與科學(xué)指導(dǎo)，助力高三學(xué)子以最佳狀態(tài)迎戰(zhàn)高考。

　　啟動(dòng)儀式：千人簽名共筑信心，吹響心理賦能號(hào)角

　　啟動(dòng)儀式拉開活動(dòng)的帷幕。師生們?cè)凇盀樾馁x能·助力高考”的紅色橫幅上簽名，橫幅上密密麻麻的名字，承載著學(xué)子們對(duì)未來(lái)的期許與決心。小藍(lán)經(jīng)開區(qū)社發(fā)局副局長(zhǎng)劉光晟在致辭中強(qiáng)調(diào)：“高考不僅是知識(shí)的比拼，更是心理素質(zhì)的較量。我們希望通過(guò)系列活動(dòng)，為考生注入‘心’能量，讓他們以最佳狀態(tài)迎接人生重要時(shí)刻�！�

　　專家講座：科學(xué)化解焦慮，專注當(dāng)下方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師吳正香以“穩(wěn)定心態(tài)·科學(xué)備考”為主題，為高三學(xué)生帶來(lái)一堂生動(dòng)的心理調(diào)適課。她通過(guò)“壓力氣球?qū)嶒?yàn)”“焦慮曲線模型”等案例，引導(dǎo)學(xué)生正視壓力：“適度的緊張是備考的助力，關(guān)鍵在于如何與之共處�！眳抢蠋熤赋�，“過(guò)度關(guān)注結(jié)果會(huì)放大壓力，專注過(guò)程才能發(fā)揮潛力�！彼�通過(guò)“呼吸放松法”“積極暗示法”等實(shí)用技巧，帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)心理調(diào)適方法，并強(qiáng)調(diào)“焦慮是正常反應(yīng)，接納它才能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力”。講座同步直播至各班級(jí)，確保全校師生共同受益。

　　心理測(cè)評(píng)：精準(zhǔn)把脈心理狀態(tài)，及時(shí)普及健康知識(shí)

　　在北教學(xué)樓廣場(chǎng)，心理健康宣傳展區(qū)吸引了眾多學(xué)生駐足�，F(xiàn)場(chǎng)懸掛的“積極心態(tài)迎高考”“心晴雨亦晴”等標(biāo)語(yǔ)橫幅，向師生傳遞正向能量。志愿者們發(fā)放的“大愛(ài)·小藍(lán)—從心開始”宣傳冊(cè)，涵蓋壓力管理、高效學(xué)習(xí)、親子溝通等實(shí)用內(nèi)容，成為學(xué)生爭(zhēng)相領(lǐng)取的“備考寶典”。與此同時(shí)，SCL-90心理健康自評(píng)測(cè)試區(qū)排起長(zhǎng)隊(duì)。學(xué)生們通過(guò)掃碼完成涵蓋情緒、行為、睡眠等90項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)評(píng)后，系統(tǒng)即可生成個(gè)性化分析報(bào)告。志愿者們依據(jù)結(jié)果一對(duì)一提供建議，如針對(duì)考試失眠的困擾推薦學(xué)生們“多運(yùn)動(dòng)”“正念冥想”“呼吸放松法”等方式調(diào)整，對(duì)人際敏感的學(xué)生設(shè)計(jì)每日進(jìn)行“自我肯定打卡”“鏡子練習(xí)”等任務(wù)。“測(cè)試讓我更了解自己的狀態(tài)，知道如何調(diào)整了�！币幻麆偰玫綀�(bào)告的高三學(xué)生表示。

　　健康義診：身心并重，筑牢備考“防護(hù)墻”

　　此次義診共有23名來(lái)自南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院、南昌縣人民醫(yī)院小藍(lán)院區(qū)的醫(yī)療專家參與，涵蓋了肝膽胰外科、心理咨詢、心內(nèi)科、骨科、中醫(yī)科、口腔科等多個(gè)專業(yè)。參加本次義診的南大二附院知名醫(yī)療專家王愷、殷香保等6名杰出醫(yī)療專家平日工作繁忙，不顧舟車勞頓，真心實(shí)意地將服務(wù)送到心坎上！省、縣各級(jí)專家憑借精湛的醫(yī)術(shù)和深厚的專業(yè)素養(yǎng)，在常見(jiàn)疾病、慢性病、職業(yè)病等方面提供健康咨詢服務(wù)，助力全校師生全方位地了解自己的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康隱患，進(jìn)行專業(yè)的治療及調(diào)養(yǎng)。骨科吳小穎醫(yī)生則現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)“課間五分鐘頸椎操”，簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作引發(fā)學(xué)生集體跟練。高二年級(jí)教師劉老師點(diǎn)贊活動(dòng)：“不僅關(guān)注學(xué)生，也為教師提供了健康支持，這樣的服務(wù)很暖心。”

　　活動(dòng)得到社會(huì)各界高度認(rèn)可。南昌縣人民醫(yī)院小藍(lán)院區(qū)負(fù)責(zé)人龔小斌副院長(zhǎng)指出，“南昌縣人民醫(yī)院小藍(lán)院區(qū)將緊緊圍繞小藍(lán)管委會(huì)戰(zhàn)略縱深，凝心聚力，客觀分析當(dāng)前面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，進(jìn)一步讓醫(yī)療資源發(fā)揮效能，從而更好地保障縣區(qū)老百姓醫(yī)療健康水平�！蹦喜�縣唯創(chuàng)社會(huì)公益服務(wù)中心負(fù)責(zé)人吳婷表示，“我們聯(lián)動(dòng)專業(yè)力量，從心理到生理全面覆蓋，讓服務(wù)更貼近學(xué)生真實(shí)需求�！鄙徧寥�中校長(zhǎng)魏志強(qiáng)則強(qiáng)調(diào)，“心理健康是教育的重要一環(huán)，此次活動(dòng)為學(xué)校深化‘心育’工作提供了新思路�！痹S多家長(zhǎng)通過(guò)班級(jí)群表達(dá)感謝，“孩子回家后主動(dòng)分享放松技巧，活動(dòng)真正走進(jìn)了他們心里。”

　　高考沖刺的號(hào)角已然響起，“為心賦能·助力高考”心理健康宣傳月活動(dòng)以科學(xué)化、人性化的服務(wù)，為學(xué)子們撐起一片“心靈晴空”。期待這場(chǎng)充滿溫度的行動(dòng)，助力每一位考生輕裝上陣，在盛夏六月綻放夢(mèng)想之花！(完)